Panaché de verduras con ternera
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Panache di verdure con vitello

3

(5)

75 min

0 kcal

olguitahr

olguitahr

Preparación de la receta

1

Lavare e tagliare tutte le verdure in quadrati più o meno uniformi.

2

In una padella con un filo d'olio, rosolare le patate e l'aglio. Quando hanno iniziato a rosolare, aggiungere la cipolla.

3

Quando la cipolla è tenera e le patate e l'aglio sono dorati, aggiungere il resto delle verdure tranne i carciofi. Soffriggere per altri 10 minuti.

4

Aggiungere i cuori di carciofo precedentemente cotti. Soffriggere per qualche minuto.

5

Quando le verdure sono di vostro gradimento (più o meno cotte) toglietele e nella stessa padella approfittate per grigliare il vitello.

6

Disporre le verdure. Tagliare la carne di vitello a strisce, salarla leggermente e cospargerla di origano, se si desidera.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare e tagliare tutte le verdure in quadrati più o meno uniformi.

2

In una padella con un filo d'olio, rosolare le patate e l'aglio. Quando hanno iniziato a rosolare, aggiungere la cipolla.

3

Quando la cipolla è tenera e le patate e l'aglio sono dorati, aggiungere il resto delle verdure tranne i carciofi. Soffriggere per altri 10 minuti.

4

Aggiungere i cuori di carciofo precedentemente cotti. Soffriggere per qualche minuto.

5

Quando le verdure sono di vostro gradimento (più o meno cotte) toglietele e nella stessa padella approfittate per grigliare il vitello.

6

Disporre le verdure. Tagliare la carne di vitello a strisce, salarla leggermente e cospargerla di origano, se si desidera.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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