10
Trota al vapore
5
(12)
0 kcal
esttelaa
Preparación de la receta
1
Tritare il porro e speziare il filetto (a piacere). Metto un foglio di carta argentata sul vassoio della vaporiera in modo da poter togliere il pesce senza che si rompa. Metto il pesce sulla carta nella vaporiera, lo spezio, ci spremo sopra un po' di succo di limone e ci metto sopra il porro tritato.
2
Mettere tutto nella vaporiera e il gioco è fatto! Circa 20 minuti, a seconda dello spessore del pesce.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare il porro e speziare il filetto (a piacere). Metto un foglio di carta argentata sul vassoio della vaporiera in modo da poter togliere il pesce senza che si rompa. Metto il pesce sulla carta nella vaporiera, lo spezio, ci spremo sopra un po' di succo di limone e ci metto sopra il porro tritato.
2
Mettere tutto nella vaporiera e il gioco è fatto! Circa 20 minuti, a seconda dello spessore del pesce.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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