7
Spaghetti di zucchine con hummus e salsa al formaggio
3
(8)
10 min
0 kcal
vicgf98
Preparación de la receta
1
Grattugiare le zucchine con una grattugia e metterle in padella con un cucchiaino di AVOE.
2
In un caso, mettete un bicchierino di latte con due pezzetti di formaggio (a piacere), io ho usato una tranchete leggera e poi aggiungete il tofu, lasciate bollire per 5 minuti.
3
Aggiungete l'hummus (io l'ho fatto in casa), circa 2 cucchiai, agli spaghetti e poi la quantità di salsa desiderata.
4
Mescolare il tutto, aggiungere sale e spezie a piacere e in 5' è pronto da mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Grattugiare le zucchine con una grattugia e metterle in padella con un cucchiaino di AVOE.
2
In un caso, mettete un bicchierino di latte con due pezzetti di formaggio (a piacere), io ho usato una tranchete leggera e poi aggiungete il tofu, lasciate bollire per 5 minuti.
3
Aggiungete l'hummus (io l'ho fatto in casa), circa 2 cucchiai, agli spaghetti e poi la quantità di salsa desiderata.
4
Mescolare il tutto, aggiungere sale e spezie a piacere e in 5' è pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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