

28
LUMACHE IN SALSA 🌸CARACOLES EN SALSA🌸
5
(35)
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️Los sono lumache precotte di Mercadona. Si trovano nel reparto surgelati. Basta scongelarle, sciacquarle e aggiungerle alla pentola, aggiungendo acqua senza coprirle, perché più tardi aggiungeremo il resto degli ingredienti. Mettiamo la pentola sul fuoco e nel frattempo prepariamo il resto.
2
In una padella soffriggere la cipolla tritata e il peperone tritato (facoltativo aggiungere il pomodoro tritato, questo non ce l'aveva ma a volte lo aggiungo) quando il soffritto è quasi pronto aggiungere la paprika e il peperoncino a piacere (attenzione a non bruciarlo perché è amaro). Frullare il tutto con il frullatore. Una volta terminato, aggiungerlo alla pentola con le lumache e continuare con la salsa di mandorle.
3
In una padella mettete qualche cucchiaio d'olio, fate rosolare l'aglio, mettetelo nel bicchiere del frullatore, ora friggete le mandorle nello stesso olio (attenzione a non bruciarle o renderanno amaro lo stufato), toglietele e mettetele anch'esse nel bicchiere del frullatore con l'aglio. Infine, nello stesso olio (se è necessario aggiungerne altro, aggiungetene ancora), friggete un po' il pane da entrambi i lati. Aggiungerlo al frullatore. Schiacciare il tutto, aggiungere anche il prezzemolo (passandolo un po' nella padella) e aggiungere un bicchiere d'acqua.
4
Tutti gli ingredienti vengono tritati finemente e aggiunti alla pentola con le lumache e il sofrito, si mescola bene, si aggiunge sale e cumino a piacere e si lascia a fuoco medio per mezz'ora, finché la salsa non si addensa. Controllare il sapore e regolare il sale o le spezie. Pronto da mangiare.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lumache
1000 gramos

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Mandorle crude
100 gramos

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 3 unidades)

Cayenne
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Acqua minerale naturale
1 gramo

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Lumache
1000 gramos

Cipolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe verde
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Mandorle crude
100 gramos

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
6 gramos (aprox. 3 unidades)

Cayenne
3 gramos (aprox. 3 unidades)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Acqua minerale naturale
1 gramo

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
⚠️Los sono lumache precotte di Mercadona. Si trovano nel reparto surgelati. Basta scongelarle, sciacquarle e aggiungerle alla pentola, aggiungendo acqua senza coprirle, perché più tardi aggiungeremo il resto degli ingredienti. Mettiamo la pentola sul fuoco e nel frattempo prepariamo il resto.
2
In una padella soffriggere la cipolla tritata e il peperone tritato (facoltativo aggiungere il pomodoro tritato, questo non ce l'aveva ma a volte lo aggiungo) quando il soffritto è quasi pronto aggiungere la paprika e il peperoncino a piacere (attenzione a non bruciarlo perché è amaro). Frullare il tutto con il frullatore. Una volta terminato, aggiungerlo alla pentola con le lumache e continuare con la salsa di mandorle.
3
In una padella mettete qualche cucchiaio d'olio, fate rosolare l'aglio, mettetelo nel bicchiere del frullatore, ora friggete le mandorle nello stesso olio (attenzione a non bruciarle o renderanno amaro lo stufato), toglietele e mettetele anch'esse nel bicchiere del frullatore con l'aglio. Infine, nello stesso olio (se è necessario aggiungerne altro, aggiungetene ancora), friggete un po' il pane da entrambi i lati. Aggiungerlo al frullatore. Schiacciare il tutto, aggiungere anche il prezzemolo (passandolo un po' nella padella) e aggiungere un bicchiere d'acqua.
4
Tutti gli ingredienti vengono tritati finemente e aggiunti alla pentola con le lumache e il sofrito, si mescola bene, si aggiunge sale e cumino a piacere e si lascia a fuoco medio per mezz'ora, finché la salsa non si addensa. Controllare il sapore e regolare il sale o le spezie. Pronto da mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...