3
Tortino di merluzzo e gamberi
5
(6)
95 min
0 kcal
reglero
Preparación de la receta
1
Schiacciare il merluzzo senza pelle e i gamberetti sgusciati con il resto degli ingredienti, tranne lo yogurt e il pomodoro schiacciato.
2
Cuocere 90 minuti a 180°.
3
Mescolare lo yogurt e il pomodoro schiacciato e metterlo sopra la torta.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Gamberi sgusciati
625 gramos (aprox. 125 unidades)
Merluzzo
450 gramos
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Crema di formaggio
200 gramos
Yogurt greco
150 gramos
Carota
125 gramos
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Gamberi sgusciati
625 gramos (aprox. 125 unidades)
Merluzzo
450 gramos
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Crema di formaggio
200 gramos
Yogurt greco
150 gramos
Carota
125 gramos
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Noce moscata
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Schiacciare il merluzzo senza pelle e i gamberetti sgusciati con il resto degli ingredienti, tranne lo yogurt e il pomodoro schiacciato.
2
Cuocere 90 minuti a 180°.
3
Mescolare lo yogurt e il pomodoro schiacciato e metterlo sopra la torta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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