22
Calamari alla griglia con patate al forno
3
(23)
0 kcal
Cintia10
Preparación de la receta
1
Condire le patate lavate con sale e pepe, tagliarle a spicchi con la buccia e aggiungere l'EVOO, mescolare bene e cuocere in forno a 180° per circa 20 minuti.
2
Pulire i calamari, tagliarli ad anelli ma solo a metà, in modo che siano interi, e asciugarli con carta da cucina. Spalmateli con un po' di EVOO e l'aglio a fettine, aggiungete il prezzemolo e lasciate riposare per un paio di minuti. Grigliateli, disponendoli prima con i tagli rivolti verso il basso.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamaro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calamaro
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Condire le patate lavate con sale e pepe, tagliarle a spicchi con la buccia e aggiungere l'EVOO, mescolare bene e cuocere in forno a 180° per circa 20 minuti.
2
Pulire i calamari, tagliarli ad anelli ma solo a metà, in modo che siano interi, e asciugarli con carta da cucina. Spalmateli con un po' di EVOO e l'aglio a fettine, aggiungete il prezzemolo e lasciate riposare per un paio di minuti. Grigliateli, disponendoli prima con i tagli rivolti verso il basso.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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