8
Spaghetti neri con carciofi e gamberi
3
(9)
30 min
0 kcal
pau_islandia
Preparación de la receta
1
Pulire e cuocere i carciofi per 6-7 minuti.
2
Mettere in camicia il porro e l'aglio fino a doratura. Quando sono in camicia, aggiungere i gamberi e i carciofi già cotti.
3
Nell'acqua in cui sono stati cotti i carciofi, cuocere la pasta secondo le istruzioni del produttore.
4
Quando gli spaghetti sono cotti, aggiungerli alle verdure e ai gamberi e farli cuocere insieme per qualche minuto.
5
Infine, cospargere di parmigiano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carciofo
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Spaghetti al nero di seppia
75 gramos
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberetti surgelati sgusciati
40 gramos
Parmigiano Reggiano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carciofo
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Spaghetti al nero di seppia
75 gramos
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberetti surgelati sgusciati
40 gramos
Parmigiano Reggiano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pulire e cuocere i carciofi per 6-7 minuti.
2
Mettere in camicia il porro e l'aglio fino a doratura. Quando sono in camicia, aggiungere i gamberi e i carciofi già cotti.
3
Nell'acqua in cui sono stati cotti i carciofi, cuocere la pasta secondo le istruzioni del produttore.
4
Quando gli spaghetti sono cotti, aggiungerli alle verdure e ai gamberi e farli cuocere insieme per qualche minuto.
5
Infine, cospargere di parmigiano.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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