

799
Crêpes agli spinaci 💕
4.7
(822)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettete nel mixer mezzo bicchiere di latte, le 3 uova e gli spinaci a piacere, quanto basta per dare un colore che vi piace. Frullare!
2
Quando il composto è sbattuto, aggiungere mezzo bicchiere di farina di ceci e il sale 🧂 e sbattere ancora.
3
Lasciare riposare il composto per un po', circa 20 minuti.
4
Per evitare che i pancake si attacchino alla padella, aggiungete un po' di EVOO (io uso un tovagliolo per spargerlo) e aggiungete una piccola quantità di pastella alla volta per renderli il più sottili possibile.
5
Quando abbiamo l'impasto nella padella, li facciamo cuocere a fuoco basso e li giriamo quando iniziano a fare le bolle in superficie, li lasciamo per un minuto dall'altro lato e il gioco è fatto! Riempiteli con quello che volete 💕.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettete nel mixer mezzo bicchiere di latte, le 3 uova e gli spinaci a piacere, quanto basta per dare un colore che vi piace. Frullare!
2
Quando il composto è sbattuto, aggiungere mezzo bicchiere di farina di ceci e il sale 🧂 e sbattere ancora.
3
Lasciare riposare il composto per un po', circa 20 minuti.
4
Per evitare che i pancake si attacchino alla padella, aggiungete un po' di EVOO (io uso un tovagliolo per spargerlo) e aggiungete una piccola quantità di pastella alla volta per renderli il più sottili possibile.
5
Quando abbiamo l'impasto nella padella, li facciamo cuocere a fuoco basso e li giriamo quando iniziano a fare le bolle in superficie, li lasciamo per un minuto dall'altro lato e il gioco è fatto! Riempiteli con quello che volete 💕.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...