6
Tacchino con uova strapazzate con peperoni, zucchine e cipolle
3
(7)
12 min
0 kcal
joshorgi
Preparación de la receta
1
Tagliare a dadini la zucchina, il peperone e la cipolla.
2
Mettere un cucchiaio di EVOO in una padella e porla a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungete le verdure e fatele rosolare.
3
Aggiungere le uova e mescolare a piacere.
4
Preparare il petto di tacchino a parte. Mettete tutto nel piatto e mangiate!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di tacchino
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di tacchino
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare a dadini la zucchina, il peperone e la cipolla.
2
Mettere un cucchiaio di EVOO in una padella e porla a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungete le verdure e fatele rosolare.
3
Aggiungere le uova e mescolare a piacere.
4
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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