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TOAST DI AVOCADO E POMODORI SECCHI 😋
3
(19)
3 min
0 kcal
Maddie28
Preparación de la receta
1
1. Tostare il pane. 2. Assemblare il toast nel seguente ordine: - Formaggio fresco a fette i - Avocado a fette - Pomodoro secco tritato - Semi di lino - Semi di zucca - Origano - Sale dell'Himalaya - un pizzico di EVOO
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Formaggio fresco
100 gramos
Sale rosa
100 gramos
Semi
100 gramos
Pane di farro integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Semi di zucca
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pomodoro secco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Formaggio fresco
100 gramos
Sale rosa
100 gramos
Semi
100 gramos
Pane di farro integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Semi di zucca
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pomodoro secco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
1. Tostare il pane. 2. Assemblare il toast nel seguente ordine: - Formaggio fresco a fette i - Avocado a fette - Pomodoro secco tritato - Semi di lino - Semi di zucca - Origano - Sale dell'Himalaya - un pizzico di EVOO
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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