19
Rana pescatrice al forno con patate e cipolle
3
(20)
65 min
0 kcal
yurei.pain
Preparación de la receta
1
Sbucciare e affettare le patate e la cipolla, disporle in una pirofila ricoperta con un po' di EVOO e condirle con sale e pepe.
2
Infornare a 180C per 30-40 minuti.
3
Togliere dal forno, posizionarvi sopra le code di rana pescatrice e condire con sale e pepe. Infornare a 180°C per 20 minuti.
4
Mettete in una casseruola l'EVOO, l'aglio tagliato a fettine o a pezzetti e la paprika e fate soffriggere l'aglio fino a quando non sarà dorato. Disporre sopra la rana pescatrice al momento di impiattare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Rana pescatrice
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Rana pescatrice
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Sbucciare e affettare le patate e la cipolla, disporle in una pirofila ricoperta con un po' di EVOO e condirle con sale e pepe.
2
Infornare a 180C per 30-40 minuti.
3
Togliere dal forno, posizionarvi sopra le code di rana pescatrice e condire con sale e pepe. Infornare a 180°C per 20 minuti.
4
Mettete in una casseruola l'EVOO, l'aglio tagliato a fettine o a pezzetti e la paprika e fate soffriggere l'aglio fino a quando non sarà dorato. Disporre sopra la rana pescatrice al momento di impiattare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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