4
Pancake alla banana🍌
3
(5)
15 min
0 kcal
carla.rf
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti (tranne le guarnizioni: yogurt e fragole) e frullare.
2
Scaldare la padella e ungerla con olio extravergine di oliva.
3
Preparare i pancake della dimensione che si preferisce.
4
E creiamo la nostra torre😋 di pancake, yogurt, fragole, pancake... mangiamo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Fragola
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogurt vegetale
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito fresco
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Albume d'uovo
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Fragola
75 gramos (aprox. 5 unidades)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Yogurt vegetale
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Fiocchi d'avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Lievito fresco
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mescolare tutti gli ingredienti (tranne le guarnizioni: yogurt e fragole) e frullare.
2
Scaldare la padella e ungerla con olio extravergine di oliva.
3
Preparare i pancake della dimensione che si preferisce.
4
E creiamo la nostra torre😋 di pancake, yogurt, fragole, pancake... mangiamo!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Spuntino
Veloce
Vegetariano
Colazione
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...