

16
Melanzane al forno
3
(17)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la melanzana a metà e rimuovere la parte centrale con un coltello, aggiungere olio d'oliva, sale e pepe e cuocere in forno per 10 minuti.
2
In una padella, aggiungere i restanti ingredienti tagliati a cubetti e la mezza melanzana, condire con olio d'oliva, sale e pepe e soffriggere.
3
Togliere le melanzane dal forno e riempirle con le verdure saltate, aggiungere sopra le fette di formaggio di capra a pezzetti e infornare per 10 minuti.
4
Tagliare la patata dolce a fette, tagliare a pezzetti di forma a piacere e aggiungere olio d'oliva, cipolla e aglio in polvere, paprika, sale e pepe, mescolare bene e cuocere in forno in una teglia fino a tostatura. Buon appetito.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Formaggio di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Pepe verde Padrón
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Formaggio di capra
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Pepe verde Padrón
30 gramos (aprox. 1 pieza)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare la melanzana a metà e rimuovere la parte centrale con un coltello, aggiungere olio d'oliva, sale e pepe e cuocere in forno per 10 minuti.
2
In una padella, aggiungere i restanti ingredienti tagliati a cubetti e la mezza melanzana, condire con olio d'oliva, sale e pepe e soffriggere.
3
Togliere le melanzane dal forno e riempirle con le verdure saltate, aggiungere sopra le fette di formaggio di capra a pezzetti e infornare per 10 minuti.
4
Tagliare la patata dolce a fette, tagliare a pezzetti di forma a piacere e aggiungere olio d'oliva, cipolla e aglio in polvere, paprika, sale e pepe, mescolare bene e cuocere in forno in una teglia fino a tostatura. Buon appetito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...