11
Pane alla farina di ceci
5
(13)
20 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo la chia per circa 10 minuti fino a formare un impasto.
2
Mescolare tutti gli ingredienti e aggiungere gradualmente l'acqua.
3
Impastare e stendere la pasta
4
Mettere l'impasto in una teglia e inumidire il fondo con olio o burro.
5
Preriscaldare il forno a 180° tempo +- 20 minuti a seconda del forno.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere in ammollo la chia per circa 10 minuti fino a formare un impasto.
2
Mescolare tutti gli ingredienti e aggiungere gradualmente l'acqua.
3
Impastare e stendere la pasta
4
Mettere l'impasto in una teglia e inumidire il fondo con olio o burro.
5
Preriscaldare il forno a 180° tempo +- 20 minuti a seconda del forno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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