🎂TARTA VEGANA DE NUTELLA SALUDABLE🎂
whatsapp

55

whatsapp

55

🎂 TORTA ALLA NUTELLA VEGANA SALUTARE🎂.

5

(58)

0 kcal

lacocinadebrocoli

lacocinadebrocoli

Preparación de la receta

1

✳ INGREDIENTI ✳ *Per la base: ▪︎ 10 datteri snocciolati. ▪︎ 30 g di anacardi. ▪︎ 1 cucchiaino di cacao puro magro. *Per il ripieno: ▪︎ 300 ml di bevanda vegetale senza zucchero. Io ho usato la soia. ▪︎ 200 g di farina di riso. ▪︎ 2 cucchiai di cacao magro puro. ▪︎ 8 datteri snocciolati. *Per la guarnizione: ▪︎ 1 patata dolce cotta. ▪︎ 4 datteri snocciolati. ▪︎ 2 cucchiai di cacao puro sgrassato.

2

✳ COME SI FA? ✳ Per la base, schiacciare gli ingredienti e metterli nello stampo, premendo bene, mettere da parte in frigorifero. Per il ripieno, idratare i datteri e ridurli in pasta, schiacciarli con gli altri ingredienti e aggiungerli allo stampo, mettere in forno preriscaldato a 180° per circa 30 minuti. Sfornare e lasciare raffreddare. Per la guarnizione, idratare i datteri e fare una pasta e schiacciarla con gli altri ingredienti. Mettere in frigorifero a raffreddare. Coprire la torta quando è completamente fredda e decorare con la frutta se si desidera.

🎂TARTA VEGANA DE NUTELLA SALUDABLE🎂 Paso 1

Ingredienti

Passi

Calorie

1

✳ INGREDIENTI ✳ *Per la base: ▪︎ 10 datteri snocciolati. ▪︎ 30 g di anacardi. ▪︎ 1 cucchiaino di cacao puro magro. *Per il ripieno: ▪︎ 300 ml di bevanda vegetale senza zucchero. Io ho usato la soia. ▪︎ 200 g di farina di riso. ▪︎ 2 cucchiai di cacao magro puro. ▪︎ 8 datteri snocciolati. *Per la guarnizione: ▪︎ 1 patata dolce cotta. ▪︎ 4 datteri snocciolati. ▪︎ 2 cucchiai di cacao puro sgrassato.

2

✳ COME SI FA? ✳ Per la base, schiacciare gli ingredienti e metterli nello stampo, premendo bene, mettere da parte in frigorifero. Per il ripieno, idratare i datteri e ridurli in pasta, schiacciarli con gli altri ingredienti e aggiungerli allo stampo, mettere in forno preriscaldato a 180° per circa 30 minuti. Sfornare e lasciare raffreddare. Per la guarnizione, idratare i datteri e fare una pasta e schiacciarla con gli altri ingredienti. Mettere in frigorifero a raffreddare. Coprire la torta quando è completamente fredda e decorare con la frutta se si desidera.

🎂TARTA VEGANA DE NUTELLA SALUDABLE🎂 Paso 1

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift