

10
Porridge d'avena con cioccolato nel microonde
3
(11)
3 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mescolare il cioccolato sgrassato con l'avena in una ciotola e aggiungere la bevanda vegetale. Io ho usato la bevanda di mandorle, ma potete usare quella che preferite o sostituirla con acqua. Potete anche aggiungere qualche goccia di aroma o di cannella.
2
Mescolate il tutto, mettete al centro il grammo di cioccolato e passate al microonde per circa 2 minuti (a seconda della potenza di ogni microonde).
3
Una volta pronto, aggiungete i condimenti. Io ho usato la frutta, ma voi potete aggiungere quello che volete e anche la cannella.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare il cioccolato sgrassato con l'avena in una ciotola e aggiungere la bevanda vegetale. Io ho usato la bevanda di mandorle, ma potete usare quella che preferite o sostituirla con acqua. Potete anche aggiungere qualche goccia di aroma o di cannella.
2
Mescolate il tutto, mettete al centro il grammo di cioccolato e passate al microonde per circa 2 minuti (a seconda della potenza di ogni microonde).
3
Una volta pronto, aggiungete i condimenti. Io ho usato la frutta, ma voi potete aggiungere quello che volete e anche la cannella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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