34
Bastoncini di zucchine croccanti
5
(36)
0 kcal
li_lidia26
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 150 gradi Celsius.
2
Tritare i cornflakes e aggiungere la paprica. Mescolare l'uovo con la farina di mais. E se vogliamo possiamo aggiungere del prezzemolo (a seconda dei gusti).
3
Tagliare la zucchina a strisce, una volta ottenute le strisce, ricoprirle con la miscela di farina di mais e poi con i cornflakes e la paprika. Disporre le strisce sulla teglia con la carta. Infine, aggiungiamo la salsa di pomodoro e condiamo il tutto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina bianca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cornflakes
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di mais
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina bianca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cornflakes
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Farina di mais
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preriscaldare il forno a 150 gradi Celsius.
2
Tritare i cornflakes e aggiungere la paprica. Mescolare l'uovo con la farina di mais. E se vogliamo possiamo aggiungere del prezzemolo (a seconda dei gusti).
3
Tagliare la zucchina a strisce, una volta ottenute le strisce, ricoprirle con la miscela di farina di mais e poi con i cornflakes e la paprika. Disporre le strisce sulla teglia con la carta. Infine, aggiungiamo la salsa di pomodoro e condiamo il tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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