17
Costine con salsa di soia e miele
3
(18)
56 min
0 kcal
Estefaniadrr
Preparación de la receta
1
Far bollire le costine per 3-4 minuti in una pentola.
2
In una pentola a parte, aggiungere le costine.
3
Aggiungere alla pentola: - Mezzo bicchiere di salsa di soia - 2 cucchiai di miele - Un pizzico di sale - Mezzo cucchiaino di aglio in polvere - Mezzo cucchiaino di pepe nero - Acqua fino a coprire quasi del tutto le costolette (circa un bicchiere e mezzo o due) Coprire la pentola
4
Cuocere a fuoco medio 45m
5
Per ridurre la salsa, alzare il fuoco al massimo per 4-5 minuti.
6
Aggiungere il sesamo
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Costine di maiale
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Il miele
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Costine di maiale
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Il miele
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semi di sesamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Far bollire le costine per 3-4 minuti in una pentola.
2
In una pentola a parte, aggiungere le costine.
3
Aggiungere alla pentola: - Mezzo bicchiere di salsa di soia - 2 cucchiai di miele - Un pizzico di sale - Mezzo cucchiaino di aglio in polvere - Mezzo cucchiaino di pepe nero - Acqua fino a coprire quasi del tutto le costolette (circa un bicchiere e mezzo o due) Coprire la pentola
4
Cuocere a fuoco medio 45m
5
Per ridurre la salsa, alzare il fuoco al massimo per 4-5 minuti.
6
Aggiungere il sesamo
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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