Arroz basmati con verduras
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Riso basmati con verdure

3

(5)

26 min

0 kcal

BebeRealfooder

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Preparación de la receta

1

Cuocere il riso basmati in una casseruola. Versare il doppio dell'acqua rispetto al riso e quando l'acqua bolle, abbassare la temperatura al minimo, coprire la pentola e lasciarla per 15 minuti.

2

Soffriggere l'aglio tritato finemente e quando inizia a dorare aggiungere la cipolla.

3

Una volta che la cipolla è in camicia, aggiungere i funghi affettati.

4

Quando l'acqua dei funghi è evaporata, aggiungere gli spinaci e il mais e aggiustare di sale e pepe.

5

Quando il riso è pronto, aggiungetelo alla padella con le verdure e mescolatelo un paio di volte per amalgamarlo al resto degli ingredienti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere il riso basmati in una casseruola. Versare il doppio dell'acqua rispetto al riso e quando l'acqua bolle, abbassare la temperatura al minimo, coprire la pentola e lasciarla per 15 minuti.

2

Soffriggere l'aglio tritato finemente e quando inizia a dorare aggiungere la cipolla.

3

Una volta che la cipolla è in camicia, aggiungere i funghi affettati.

4

Quando l'acqua dei funghi è evaporata, aggiungere gli spinaci e il mais e aggiustare di sale e pepe.

5

Quando il riso è pronto, aggiungetelo alla padella con le verdure e mescolatelo un paio di volte per amalgamarlo al resto degli ingredienti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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