7
Omelette di spinaci e pomodori con mozzarella
4
(9)
20 min
0 kcal
alicel24
Preparación de la receta
1
Sbattere 3 uova e aggiungere gli spinaci (precedentemente cotti). Salare e pepare a piacere.
2
Mettere l'olio in una padella a fuoco medio-alto e cuocere da entrambi i lati.
3
Tagliare 1 pomodoro e affettare la mozzarella. Condire con sale, pepe, origano e olio d'oliva.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
125 gramos
Pomodoro
100 gramos
Uovo di gallina
90 gramos
Mozzarella
60 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
125 gramos
Pomodoro
100 gramos
Uovo di gallina
90 gramos
Mozzarella
60 gramos
Olio extravergine di oliva
5 gramos
1
Sbattere 3 uova e aggiungere gli spinaci (precedentemente cotti). Salare e pepare a piacere.
2
Mettere l'olio in una padella a fuoco medio-alto e cuocere da entrambi i lati.
3
Tagliare 1 pomodoro e affettare la mozzarella. Condire con sale, pepe, origano e olio d'oliva.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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