1
Tortino di pollo con insalata di verdure
3
(2)
0 kcal
carletita
Preparación de la receta
1
Cuocere le verdure in camicia separatamente
2
Mescolare il tutto con il pollo - tagliato a cubetti - e le uova. Frullare in un frullatore o in un robot da cucina
3
Salare e pepare. Disporre in una pirofila da forno, precedentemente oliata. Consiglio di utilizzare contenitori in silicone privi di sostanze tossiche.
4
Mettere nel forno preriscaldato. Su e giù per un'ora a 180°.
5
Dopo l'ora. Cinque minuti con il calore solo sulla parte superiore = gratinare. Per sformare, attendere che si raffreddi. Può essere consumato caldo o freddo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
210 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Porro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Melanzana
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Petto di pollo
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
210 gramos (aprox. 3 unidades)
Carota
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Porro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere le verdure in camicia separatamente
2
Mescolare il tutto con il pollo - tagliato a cubetti - e le uova. Frullare in un frullatore o in un robot da cucina
3
Salare e pepare. Disporre in una pirofila da forno, precedentemente oliata. Consiglio di utilizzare contenitori in silicone privi di sostanze tossiche.
4
Mettere nel forno preriscaldato. Su e giù per un'ora a 180°.
5
Dopo l'ora. Cinque minuti con il calore solo sulla parte superiore = gratinare. Per sformare, attendere che si raffreddi. Può essere consumato caldo o freddo
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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