44
Burrito vegano
3
(45)
0 kcal
lpps
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure e soffriggerle con olio e aglio.
2
Aggiungere il pomodoro schiacciato e i ceci.
3
Prendete il pancake, aggiungete l'hummus e una spruzzata di succo di limone e completate con il composto di verdure e ceci.
4
Arrotolatelo e mangiatelo😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
100 gramos
Salsa di pomodoro
30 gramos
Spinaci
20 gramos
Tortillas integrali
1 gramo (aprox. 4 unidades)
Hummus di ceci
0.5 gramos
Pepe rosso
0.5 gramos
Cipolla
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
0 gramos (aprox. ½ unidades)
Zucchina
0 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
100 gramos
Salsa di pomodoro
30 gramos
Spinaci
20 gramos
Tortillas integrali
1 gramo (aprox. 4 unidades)
Hummus di ceci
0.5 gramos
Pepe rosso
0.5 gramos
Cipolla
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
0 gramos (aprox. ½ unidades)
Zucchina
0 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Tagliare le verdure e soffriggerle con olio e aglio.
2
Aggiungere il pomodoro schiacciato e i ceci.
3
Prendete il pancake, aggiungete l'hummus e una spruzzata di succo di limone e completate con il composto di verdure e ceci.
4
Arrotolatelo e mangiatelo😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...