Berenjenas rellenas de atún con anchoas
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Melanzane ripiene di tonno e acciughe

5

(15)

60 min

0 kcal

gloriahg3

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Preparación de la receta

1

Per prima cosa lavare e asciugare le melanzane, tagliarle a metà nel senso della lunghezza, praticare dei tagli diagonali in ogni melanzana e metterle su un vassoio con del sale, con la buccia rivolta verso il basso, per almeno 15 minuti per farle "sudare". Lavarle nuovamente per eliminare il sale in eccesso.

2

Con il forno preriscaldato a 180C con il calore alto e basso, mettere le melanzane in forno con un po' di olio per circa 20 minuti.

3

Nel frattempo, tritare l'aglio e la cipolla e farli rosolare in una padella. A tale scopo, si può utilizzare lo stesso olio della scatoletta di tonno.

4

Una volta che le melanzane hanno terminato la cottura, lasciarle raffreddare, togliere la polpa e aggiungerla alla padella.

5

Aggiungere il tonno sbriciolato e quando tutto è ben fritto, abbassare un po' la fiamma e aggiungere l'uovo sbattuto.

6

Infine, aggiungere il pomodoro fritto, il prezzemolo e il sale a piacere.

7

In un vassoio, mettere il ripieno sulle melanzane e aggiungere formaggio grattugiato (a piacere, io ho usato il parmigiano) e origano. Disporre le acciughe a X sopra le melanzane ripiene.

8

Cuocere in forno per circa 10 minuti o finché il formaggio non sarà dorato.

9

E questo è tutto! 👩🏻‍🍳

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa lavare e asciugare le melanzane, tagliarle a metà nel senso della lunghezza, praticare dei tagli diagonali in ogni melanzana e metterle su un vassoio con del sale, con la buccia rivolta verso il basso, per almeno 15 minuti per farle "sudare". Lavarle nuovamente per eliminare il sale in eccesso.

2

Con il forno preriscaldato a 180C con il calore alto e basso, mettere le melanzane in forno con un po' di olio per circa 20 minuti.

3

Nel frattempo, tritare l'aglio e la cipolla e farli rosolare in una padella. A tale scopo, si può utilizzare lo stesso olio della scatoletta di tonno.

4

Una volta che le melanzane hanno terminato la cottura, lasciarle raffreddare, togliere la polpa e aggiungerla alla padella.

5

Aggiungere il tonno sbriciolato e quando tutto è ben fritto, abbassare un po' la fiamma e aggiungere l'uovo sbattuto.

6

Infine, aggiungere il pomodoro fritto, il prezzemolo e il sale a piacere.

7

In un vassoio, mettere il ripieno sulle melanzane e aggiungere formaggio grattugiato (a piacere, io ho usato il parmigiano) e origano. Disporre le acciughe a X sopra le melanzane ripiene.

8

Cuocere in forno per circa 10 minuti o finché il formaggio non sarà dorato.

9

E questo è tutto! 👩🏻‍🍳

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