Pastel de calabacín
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Tortino di zucchine

4

(89)

20 min

0 kcal

_mtrabado

_mtrabado

Preparación de la receta

1

Tagliare la zucchina a fette (non troppo sottili) e cuocerla al vapore o alla griglia.

2

Soffriggere la cipolla, il peperone, la carota, i funghi e il pollo (io l'ho precedentemente tritato). Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.

3

Sbattere le uova in un piatto

4

In una pirofila da forno disponete la base di zucchine, il ripieno fritto e un altro strato di zucchine.

5

Versare l'uovo nella teglia, facendolo colare da tutti i lati. Possiamo aggiungere un po' di mozzarella sopra (facoltativo) e infornare a 180 gradi per 10-15 minuti (è già tutto pronto, basta che l'uovo si rapprenda e la nostra torta sia fatta) e se abbiamo aggiunto la mozzarella, gratinare finché non è pronta.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare la zucchina a fette (non troppo sottili) e cuocerla al vapore o alla griglia.

2

Soffriggere la cipolla, il peperone, la carota, i funghi e il pollo (io l'ho precedentemente tritato). Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.

3

Sbattere le uova in un piatto

4

In una pirofila da forno disponete la base di zucchine, il ripieno fritto e un altro strato di zucchine.

5

Versare l'uovo nella teglia, facendolo colare da tutti i lati. Possiamo aggiungere un po' di mozzarella sopra (facoltativo) e infornare a 180 gradi per 10-15 minuti (è già tutto pronto, basta che l'uovo si rapprenda e la nostra torta sia fatta) e se abbiamo aggiunto la mozzarella, gratinare finché non è pronta.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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zuccheri

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