

86
Tortino di zucchine
4
(89)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucchina a fette (non troppo sottili) e cuocerla al vapore o alla griglia.
2
Soffriggere la cipolla, il peperone, la carota, i funghi e il pollo (io l'ho precedentemente tritato). Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.
3
Sbattere le uova in un piatto
4
In una pirofila da forno disponete la base di zucchine, il ripieno fritto e un altro strato di zucchine.
5
Versare l'uovo nella teglia, facendolo colare da tutti i lati. Possiamo aggiungere un po' di mozzarella sopra (facoltativo) e infornare a 180 gradi per 10-15 minuti (è già tutto pronto, basta che l'uovo si rapprenda e la nostra torta sia fatta) e se abbiamo aggiunto la mozzarella, gratinare finché non è pronta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la zucchina a fette (non troppo sottili) e cuocerla al vapore o alla griglia.
2
Soffriggere la cipolla, il peperone, la carota, i funghi e il pollo (io l'ho precedentemente tritato). Aggiungere sale, pepe e spezie a piacere.
3
Sbattere le uova in un piatto
4
In una pirofila da forno disponete la base di zucchine, il ripieno fritto e un altro strato di zucchine.
5
Versare l'uovo nella teglia, facendolo colare da tutti i lati. Possiamo aggiungere un po' di mozzarella sopra (facoltativo) e infornare a 180 gradi per 10-15 minuti (è già tutto pronto, basta che l'uovo si rapprenda e la nostra torta sia fatta) e se abbiamo aggiunto la mozzarella, gratinare finché non è pronta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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