13
Biscotti integrali all'avena
3
(14)
38 min
0 kcal
raksha85
Preparación de la receta
1
Frullare insieme la mela, l'EVOO, il latte, i datteri precedentemente idratati e la cannella.
2
Aggiungere la farina, i fiocchi d'avena, il sale, il lievito e le nocciole tritate. Mescolare in una ciotola.
3
Formare delle palline e disporle su carta da forno. Appiattirle con il palmo della mano o con un cucchiaio immerso in un po' d'acqua per evitare che si attacchino.
4
Infornare a 200º per circa 15-20 minuti. Io li ho cotti per metà del tempo su un lato, li ho girati e l'altra metà sull'altro lato.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
100 gramos
Farina di avena integrale
100 gramos
Mela gialla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Latte
36 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Lievito fresco
4 gramos
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Nocciole crude
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fiocchi d'avena
100 gramos
Farina di avena integrale
100 gramos
Mela gialla
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Latte
36 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Date
25 gramos (aprox. 5 unidades)
Lievito fresco
4 gramos
Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zenzero in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Nocciole crude
1 gramo
1
Frullare insieme la mela, l'EVOO, il latte, i datteri precedentemente idratati e la cannella.
2
Aggiungere la farina, i fiocchi d'avena, il sale, il lievito e le nocciole tritate. Mescolare in una ciotola.
3
Formare delle palline e disporle su carta da forno. Appiattirle con il palmo della mano o con un cucchiaio immerso in un po' d'acqua per evitare che si attacchino.
4
Infornare a 200º per circa 15-20 minuti. Io li ho cotti per metà del tempo su un lato, li ho girati e l'altra metà sull'altro lato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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