

29
Tortiglioni alla bolognese vegetariana
3
(30)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Portare a ebollizione l'acqua e una padella con un po' di olio d'oliva per il sofrito.
2
Tagliare la cipolla e farla rosolare. Nel frattempo, tagliare il peperone e la melanzana in pezzi molto piccoli. Quando la cipolla è pronta, aggiungere il peperone rosso e la melanzana a pezzetti alla padella. Nel frattempo, mettere in ammollo la soia testurizzata per 20 minuti.
3
Quando l'acqua bolle, aggiungere la pasta. Quando il peperone e la melanzana sono cotti, aggiungete il pomodoro schiacciato, una pentola da 400 g se siete in due e due pentole se siete in 4, aggiungete anche due foglie di alloro e lasciate cuocere.
4
Al termine dei 20 minuti, scolate la soia e aggiungetela alla salsa nella padella. Scolate la pasta e aggiungetela alla padella con il sugo. Probabilmente sarà necessario aggiungere un po' d'acqua. Se vedete che non riuscite a far entrare tutto nella padella, cambiate padella. E questo è tutto:)
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Portare a ebollizione l'acqua e una padella con un po' di olio d'oliva per il sofrito.
2
Tagliare la cipolla e farla rosolare. Nel frattempo, tagliare il peperone e la melanzana in pezzi molto piccoli. Quando la cipolla è pronta, aggiungere il peperone rosso e la melanzana a pezzetti alla padella. Nel frattempo, mettere in ammollo la soia testurizzata per 20 minuti.
3
Quando l'acqua bolle, aggiungere la pasta. Quando il peperone e la melanzana sono cotti, aggiungete il pomodoro schiacciato, una pentola da 400 g se siete in due e due pentole se siete in 4, aggiungete anche due foglie di alloro e lasciate cuocere.
4
Al termine dei 20 minuti, scolate la soia e aggiungetela alla salsa nella padella. Scolate la pasta e aggiungetela alla padella con il sugo. Probabilmente sarà necessario aggiungere un po' d'acqua. Se vedete che non riuscite a far entrare tutto nella padella, cambiate padella. E questo è tutto:)
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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