8
Zuppa di zucchine e crema di mele🥣🥒
3
(9)
30 min
0 kcal
albaaagp
Preparación de la receta
1
Aggiungere tutti gli ingredienti solidi al Thermomix, tranne l'olio, e aggiungere l'acqua, senza coprirla completamente. Impostare la temperatura su Varoma, velocità 1/2 e 20 minuti. Trascorso il tempo, lasciare raffreddare e frullare con l'EVOO.
2
Se lo fate in modo tradizionale, in una pentola mettete prima la cipolla e, quando è un po' cotta, aggiungete il resto delle verdure, le spezie, il sale e l'acqua, senza coprire completamente le verdure, lasciate cuocere per circa 20 minuti, o finché le verdure non sono morbide. Lasciare quindi raffreddare e frullare il tutto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Acqua minerale naturale
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Acqua minerale naturale
500 gramos (aprox. 2 i ½ vasos)
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mela gialla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Aggiungere tutti gli ingredienti solidi al Thermomix, tranne l'olio, e aggiungere l'acqua, senza coprirla completamente. Impostare la temperatura su Varoma, velocità 1/2 e 20 minuti. Trascorso il tempo, lasciare raffreddare e frullare con l'EVOO.
2
Se lo fate in modo tradizionale, in una pentola mettete prima la cipolla e, quando è un po' cotta, aggiungete il resto delle verdure, le spezie, il sale e l'acqua, senza coprire completamente le verdure, lasciate cuocere per circa 20 minuti, o finché le verdure non sono morbide. Lasciare quindi raffreddare e frullare il tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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