

368
🌸 CREPES PROTEICHE AI FIOCCHI D'AVENA🌸
5
(372)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nel boccale di un frullatore, frullare tutti gli ingredienti con due cucchiai abbondanti di yogurt (meno la frutta e parte dello yogurt da usare per la guarnizione) e un pizzico di sale.
2
Se li volete dolci, potete aggiungere un po' di pasta di datteri o di dolcificante (io non ne ho aggiunto perché volevo un sapore neutro).
3
Scaldare qualche goccia di EVOO in una padella antiaderente e aggiungere l'impasto, deve essere uno strato sottile, rosolato da entrambi i lati.

4
Riempire a piacere con la frutta, lo yogurt e il cioccolato fuso. **Il cioccolato può essere sciolto con un cucchiaino di latte per evitare che si indurisca.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Nel boccale di un frullatore, frullare tutti gli ingredienti con due cucchiai abbondanti di yogurt (meno la frutta e parte dello yogurt da usare per la guarnizione) e un pizzico di sale.
2
Se li volete dolci, potete aggiungere un po' di pasta di datteri o di dolcificante (io non ne ho aggiunto perché volevo un sapore neutro).
3
Scaldare qualche goccia di EVOO in una padella antiaderente e aggiungere l'impasto, deve essere uno strato sottile, rosolato da entrambi i lati.

4
Riempire a piacere con la frutta, lo yogurt e il cioccolato fuso. **Il cioccolato può essere sciolto con un cucchiaino di latte per evitare che si indurisca.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...