31
"Frittelle di mele senza uova
5
(33)
0 kcal
sucerche
Preparación de la receta
1
Sbucciare e grattugiare la mela.
2
Mescolare con la farina di avena (che può essere anche di ceci, di farro, ecc.) e un pizzico di bicarbonato e di sale.
3
Modellare l'impasto nella forma desiderata (consiglio di non farlo troppo spesso) e cuocere al microonde per 2 minuti!
4
Facoltativo: se è troppo denso, si può aspettare che si raffreddi, tagliarlo a metà e metterlo nel tostapane.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela rossa
65 gramos
Farina d'avena
30 gramos
Bicarbonato di sodio
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Mela rossa
65 gramos
Farina d'avena
30 gramos
Bicarbonato di sodio
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Sbucciare e grattugiare la mela.
2
Mescolare con la farina di avena (che può essere anche di ceci, di farro, ecc.) e un pizzico di bicarbonato e di sale.
3
Modellare l'impasto nella forma desiderata (consiglio di non farlo troppo spesso) e cuocere al microonde per 2 minuti!
4
Facoltativo: se è troppo denso, si può aspettare che si raffreddi, tagliarlo a metà e metterlo nel tostapane.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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