

5
Prosciutto di maiale iberico al forno con verdure
3
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poiché il maialino da latte iberico è così saporito, non è necessario usare altri condimenti oltre all'aglio, all'alloro, all'EVOO e al sale. Se si usa il vino bianco, deve essere molto leggero e solo una spruzzata.
2
Preriscaldare il forno a 180° e sbucciare e affettare le verdure. Gli spicchi d'aglio devono essere interi. Praticare delle incisioni sul prosciutto in modo che sia ben cotto all'interno, questo pesa circa 2 kg ed è sufficiente per 4-5 persone, tenendo conto delle verdure.
3
In un piatto di vetro mettere una buona spruzzata di AOVE e il prosciutto con la pelle rivolta verso il basso e aggiungere le patate, le carote e le patate dolci. Aggiungete sale, alloro, spicchi d'aglio interi e vino bianco se è delicato. Si può aggiungere un bicchierino d'acqua per rendere il tutto più succoso.
4
In un altro vassoio mettere il resto delle verdure più tenere (mele, zucchine, pomodori) perché richiedono meno tempo per la cottura. Aggiungete l'EVOO, il sale, l'aglio, l'alloro, il timo e una spruzzata di vino bianco. Se avete dell'EVOO macerato con timo, usatelo, dà un ottimo sapore alle verdure.
5
Mezz'ora dopo aver messo il prosciutto nel vassoio, si può inserire il vassoio con le verdure tenere. Non è necessario girare il prosciutto, si fa con la pelle rivolta verso il basso. In totale ci vorranno circa 1,30-2 ore, a seconda del forno; si può vedere che è pronto tagliando un po' il prosciutto e vedendo che è ben cotto all'interno.
6
Servite le verdure e una buona porzione di prosciutto e goduria!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Mela gialla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
110 gramos (aprox. 1 vaso)

Braciola di maiale
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Alloro
10 gramos (aprox. 10 hojas)

Timo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Mela gialla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Patata dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino bianco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
110 gramos (aprox. 1 vaso)

Braciola di maiale
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Alloro
10 gramos (aprox. 10 hojas)

Timo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Poiché il maialino da latte iberico è così saporito, non è necessario usare altri condimenti oltre all'aglio, all'alloro, all'EVOO e al sale. Se si usa il vino bianco, deve essere molto leggero e solo una spruzzata.
2
Preriscaldare il forno a 180° e sbucciare e affettare le verdure. Gli spicchi d'aglio devono essere interi. Praticare delle incisioni sul prosciutto in modo che sia ben cotto all'interno, questo pesa circa 2 kg ed è sufficiente per 4-5 persone, tenendo conto delle verdure.
3
In un piatto di vetro mettere una buona spruzzata di AOVE e il prosciutto con la pelle rivolta verso il basso e aggiungere le patate, le carote e le patate dolci. Aggiungete sale, alloro, spicchi d'aglio interi e vino bianco se è delicato. Si può aggiungere un bicchierino d'acqua per rendere il tutto più succoso.
4
In un altro vassoio mettere il resto delle verdure più tenere (mele, zucchine, pomodori) perché richiedono meno tempo per la cottura. Aggiungete l'EVOO, il sale, l'aglio, l'alloro, il timo e una spruzzata di vino bianco. Se avete dell'EVOO macerato con timo, usatelo, dà un ottimo sapore alle verdure.
5
Mezz'ora dopo aver messo il prosciutto nel vassoio, si può inserire il vassoio con le verdure tenere. Non è necessario girare il prosciutto, si fa con la pelle rivolta verso il basso. In totale ci vorranno circa 1,30-2 ore, a seconda del forno; si può vedere che è pronto tagliando un po' il prosciutto e vedendo che è ben cotto all'interno.
6
Servite le verdure e una buona porzione di prosciutto e goduria!!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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