

21
Chips di carciofi al microonde
5
(24)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Eliminare le foglie più verdi dalla parte esterna dei carciofi, togliere le punte e pulire la base.
2
Tagliare il carciofo a metà e affettare ogni metà in modo molto sottile nel senso della lunghezza.

3
Spennellare un piatto con qualche goccia d'olio e disporre i pezzi di carciofo su tutto il piatto. È importante che siano vicini, ma non uno sopra l'altro.
4
Salare e cospargere di aglio in polvere. Infine, mettere qualche goccia di olio.
5
Nel microonde, 10 minuti in modo che siano dorati e croccanti. I tempi variano a seconda del microonde e delle dimensioni del piatto. Vi consiglio di usare meno tempo e se necessario un po' di più, perché se si esagera si bruciano. Se non si dorano, sono buoni ma non croccanti.

6
Non cotti, erano attaccati l'uno all'altro, occupando l'intero piatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Eliminare le foglie più verdi dalla parte esterna dei carciofi, togliere le punte e pulire la base.
2
Tagliare il carciofo a metà e affettare ogni metà in modo molto sottile nel senso della lunghezza.

3
Spennellare un piatto con qualche goccia d'olio e disporre i pezzi di carciofo su tutto il piatto. È importante che siano vicini, ma non uno sopra l'altro.
4
Salare e cospargere di aglio in polvere. Infine, mettere qualche goccia di olio.
5
Nel microonde, 10 minuti in modo che siano dorati e croccanti. I tempi variano a seconda del microonde e delle dimensioni del piatto. Vi consiglio di usare meno tempo e se necessario un po' di più, perché se si esagera si bruciano. Se non si dorano, sono buoni ma non croccanti.

6
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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