51
Zucchine ripiene di verdure e formaggio
5
(54)
30 min
0 kcal
ccm27
Preparación de la receta
1
Lavare le zucchine, tagliarle a metà nel senso della lunghezza e cuocerle a vapore per 15 minuti.
2
Nel frattempo, tritare la cipolla, il peperone, i funghi a fette (anche più piccole) e l'aglio. Mettere le verdure in una padella con due gocce di EVOO e farle rosolare.
3
Quando le zucchine sono pronte, togliere la polpa delle zucchine con un cucchiaio. *Opzionale: possiamo utilizzare la polpa, tritarla e aggiungerla alle verdure (a seconda dei gusti).
4
Aggiungere alle verdure il sale, il timo e il formaggio Philadelphia e mescolare bene.
5
Farcite le zucchine e metteteci sopra le fette di mozzarella.
6
Preriscaldare il forno a 250° e grigliare le zucchine. Cuocere per 10-15 minuti.
7
Pronto per essere gustato :)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina bianca
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Funghi in scatola
250 gramos (aprox. 1 lata)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
32 gramos (aprox. 8 lonchas)
Formaggio spalmabile
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Timo
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zucchina bianca
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Funghi in scatola
250 gramos (aprox. 1 lata)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Mozzarella
32 gramos (aprox. 8 lonchas)
Formaggio spalmabile
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Timo
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare le zucchine, tagliarle a metà nel senso della lunghezza e cuocerle a vapore per 15 minuti.
2
Nel frattempo, tritare la cipolla, il peperone, i funghi a fette (anche più piccole) e l'aglio. Mettere le verdure in una padella con due gocce di EVOO e farle rosolare.
3
Quando le zucchine sono pronte, togliere la polpa delle zucchine con un cucchiaio. *Opzionale: possiamo utilizzare la polpa, tritarla e aggiungerla alle verdure (a seconda dei gusti).
4
Aggiungere alle verdure il sale, il timo e il formaggio Philadelphia e mescolare bene.
5
Farcite le zucchine e metteteci sopra le fette di mozzarella.
6
Preriscaldare il forno a 250° e grigliare le zucchine. Cuocere per 10-15 minuti.
7
Pronto per essere gustato :)
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...