18
Torta di kefir
3
(19)
0 kcal
Lauraoyg
Preparación de la receta
1
Per la base, schiacciare 12 biscotti e mescolarli con il burro fuso. Mettere in frigorifero mentre si prepara la torta.
2
Frullare il kefir insieme alla noce di cocco grattugiata, quindi scaldarlo in una casseruola a fuoco medio; quando inizia a bollire, aggiungere l'Agar e l'Agar e mescolare per 2 minuti.
3
Versare il composto e lasciarlo in frigorifero per almeno 4 ore. È meglio consumarlo durante la notte...
4
Per la marmellata, mescolare i frutti di bosco a fuoco medio con un po' d'acqua e un cucchiaio di chia per addensare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per la base, schiacciare 12 biscotti e mescolarli con il burro fuso. Mettere in frigorifero mentre si prepara la torta.
2
Frullare il kefir insieme alla noce di cocco grattugiata, quindi scaldarlo in una casseruola a fuoco medio; quando inizia a bollire, aggiungere l'Agar e l'Agar e mescolare per 2 minuti.
3
Versare il composto e lasciarlo in frigorifero per almeno 4 ore. È meglio consumarlo durante la notte...
4
Per la marmellata, mescolare i frutti di bosco a fuoco medio con un po' d'acqua e un cucchiaio di chia per addensare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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