

14
Pizza fatta in casa con base croccante
3
(16)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Prima di tutto, preriscaldare il forno a 180º, con calore alto e basso e ventaglio. Mescolare la farina con metà dell'acqua. Versare il resto dell'acqua nell'impasto mentre si impasta, per evitare che la pasta risulti gommosa.

2
Cominciamo a impastare. Mescolare la farina con la poca acqua aggiunta fino a quando non rimane più acqua nella ciotola. Aggiungete quindi il cucchiaino di sale e metà dell'olio (potete anche aggiungere un po' di lievito) e continuate ad aggiungere l'acqua poco alla volta mentre impastate. Saprete che l'impasto è sufficientemente lavorato quando non rimarrà quasi nessun residuo sulle dita e si staccherà facilmente dalla ciotola.

3
Ora mettete l'impasto in una teglia e lasciatelo lì per circa 6/10 minuti. In questo modo l'impasto si cuocerà un po' e il lievito (se lo avete aggiunto) salirà un po' e lo renderà soffice.

4
Togliere l'impasto dal forno e dividerlo in due palline. Appiattire quindi ciascuna delle palline con l'aiuto di un mattarello fino a ottenere una pasta sottile.

5
Posizionare l'impasto sul ripiano o sulla teglia in cui si intende cuocere la pizza con della carta da forno sotto. Poi mettete sulla base tutti gli ingredienti che volete sulla pizza e infornate. In questo caso ho messo un pomodoro precedentemente soffritto, origano, mozzarella e fette di siitake e funghi.

6
Mettete un po' di EVOO sopra la pizza in modo che la zucchina non si abbrustolisca troppo e infornate! In 10/15 minuti avrete la vostra pizza pronta.

7
Pelare i pomodori e friggerli bene. Li useremo per spalmarli sulla base dell'impasto una volta terminato.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Farina di grano integrale
420 gramos

Mozzarella
400 gramos

Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Pomodoro
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Zucchina
50 gramos (aprox. 0 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Shiitake
15 gramos

Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Farina di grano integrale
420 gramos

Mozzarella
400 gramos

Acqua minerale naturale
300 gramos (aprox. 1 vaso)

Pomodoro
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Zucchina
50 gramos (aprox. 0 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Shiitake
15 gramos

Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Il sale
7 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Prima di tutto, preriscaldare il forno a 180º, con calore alto e basso e ventaglio. Mescolare la farina con metà dell'acqua. Versare il resto dell'acqua nell'impasto mentre si impasta, per evitare che la pasta risulti gommosa.

2
Cominciamo a impastare. Mescolare la farina con la poca acqua aggiunta fino a quando non rimane più acqua nella ciotola. Aggiungete quindi il cucchiaino di sale e metà dell'olio (potete anche aggiungere un po' di lievito) e continuate ad aggiungere l'acqua poco alla volta mentre impastate. Saprete che l'impasto è sufficientemente lavorato quando non rimarrà quasi nessun residuo sulle dita e si staccherà facilmente dalla ciotola.

3
Ora mettete l'impasto in una teglia e lasciatelo lì per circa 6/10 minuti. In questo modo l'impasto si cuocerà un po' e il lievito (se lo avete aggiunto) salirà un po' e lo renderà soffice.

4
Togliere l'impasto dal forno e dividerlo in due palline. Appiattire quindi ciascuna delle palline con l'aiuto di un mattarello fino a ottenere una pasta sottile.

5
Posizionare l'impasto sul ripiano o sulla teglia in cui si intende cuocere la pizza con della carta da forno sotto. Poi mettete sulla base tutti gli ingredienti che volete sulla pizza e infornate. In questo caso ho messo un pomodoro precedentemente soffritto, origano, mozzarella e fette di siitake e funghi.

6
Mettete un po' di EVOO sopra la pizza in modo che la zucchina non si abbrustolisca troppo e infornate! In 10/15 minuti avrete la vostra pizza pronta.

7
Pelare i pomodori e friggerli bene. Li useremo per spalmarli sulla base dell'impasto una volta terminato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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proteine
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