7
Pasta integrale con spinaci
5
(9)
30 min
0 kcal
syck
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta in acqua salata.
2
In una padella, soffriggere cipolla e aglio. Aggiungere i funghi. Aggiungere gli spinaci e mescolare fino alla cottura. Aggiungere le noci tritate e l'uva sultanina.
3
A questo punto, aggiungere la pasta alla padella e aggiungere i due cucchiaini di latte, finché non si integra.
4
Aggiungere il formaggio a piacere nella padella o in un piatto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spinaci
300 gramos
Maccheroni integrali
150 gramos
Funghi in scatola
85 gramos
Cipolla
50 gramos
Grana padano
50 gramos
Uva sultanina
50 gramos
Noccioline
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Latte
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spinaci
300 gramos
Maccheroni integrali
150 gramos
Funghi in scatola
85 gramos
Cipolla
50 gramos
Grana padano
50 gramos
Uva sultanina
50 gramos
Noccioline
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Latte
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cuocere la pasta in acqua salata.
2
In una padella, soffriggere cipolla e aglio. Aggiungere i funghi. Aggiungere gli spinaci e mescolare fino alla cottura. Aggiungere le noci tritate e l'uva sultanina.
3
A questo punto, aggiungere la pasta alla padella e aggiungere i due cucchiaini di latte, finché non si integra.
4
Aggiungere il formaggio a piacere nella padella o in un piatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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