8
Insalata di pollo e ananas
3
(9)
10 min
0 kcal
rosa_ana_b
Preparación de la receta
1
Cuocere il petto di pollo alla piastra in filetti. Poi fare lo stesso con l'ananas.
2
Disporre sul piatto un letto di lattuga, quello che più vi piace.
3
Mettere le ciliegie tagliate a metà, l'avocado, la cipolla rossa, il petto tagliato a strisce e l'ananas tagliato a cubetti.
4
Preparate il condimento con olio, aceto, sale e miele. Dividete il tutto e avrete un'insalata super gustosa e sana.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Miscela di lattuga
200 gramos
Petto di pollo
200 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
60 gramos
Ananas in scatola
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto balsamico di mele
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Miscela di lattuga
200 gramos
Petto di pollo
200 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro ciliegino
60 gramos
Ananas in scatola
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceto balsamico di mele
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere il petto di pollo alla piastra in filetti. Poi fare lo stesso con l'ananas.
2
Disporre sul piatto un letto di lattuga, quello che più vi piace.
3
Mettere le ciliegie tagliate a metà, l'avocado, la cipolla rossa, il petto tagliato a strisce e l'ananas tagliato a cubetti.
4
Preparate il condimento con olio, aceto, sale e miele. Dividete il tutto e avrete un'insalata super gustosa e sana.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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