Pollo estilo 'nuggets' con puré de boniato
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Bocconcini di pollo con purea di patate dolci

3

(15)

55 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Sbucciare e tagliare la patata dolce, metterla in una pentola con acqua salata e cuocerla per 15-20 minuti.

2

Quando è cotto, tiratelo fuori e mettetelo in una ciotola con il pepe, l'olio d'oliva, l'aglio in polvere e schiacciate tutto insieme per ottenere una pasta. Se la si vuole più morbida, aggiungere un po' di latte a piacere.

3

D'altra parte, prendiamo il pollo, lo tagliamo a pezzi e lo condiamo con sale e pepe. Prendiamo ogni pezzo, lo immergiamo nel latte vegetale e lo ricopriamo di pangrattato, curry e aglio in polvere. Lo facciamo saltare in padella finché ogni pezzo non è rosolato e lo tiriamo fuori.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare e tagliare la patata dolce, metterla in una pentola con acqua salata e cuocerla per 15-20 minuti.

2

Quando è cotto, tiratelo fuori e mettetelo in una ciotola con il pepe, l'olio d'oliva, l'aglio in polvere e schiacciate tutto insieme per ottenere una pasta. Se la si vuole più morbida, aggiungere un po' di latte a piacere.

3

D'altra parte, prendiamo il pollo, lo tagliamo a pezzi e lo condiamo con sale e pepe. Prendiamo ogni pezzo, lo immergiamo nel latte vegetale e lo ricopriamo di pangrattato, curry e aglio in polvere. Lo facciamo saltare in padella finché ogni pezzo non è rosolato e lo tiriamo fuori.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

Per 100g

Calorie

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proteine

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