4
BROCCOLI PESTO
3
(5)
11 min
0 kcal
lauramartosdel
Preparación de la receta
1
Tagliare i broccoli a pezzetti e metterli in una pentola d'acqua bollente finché non sono pronti.
2
Frullare i broccoli con il resto degli ingredienti, assaggiare e aggiungere se necessario.
3
Servite e il gioco è fatto!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Broccoli
340 gramos
Pistacchi naturali
64 gramos (aprox. 8 unidades)
Acqua minerale naturale
40 gramos (aprox. 0 vasos)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 15 unidades)
Olio extravergine di oliva
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Basilico
6 gramos (aprox. 6 hojas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Broccoli
340 gramos
Pistacchi naturali
64 gramos (aprox. 8 unidades)
Acqua minerale naturale
40 gramos (aprox. 0 vasos)
Anacardi crudi
30 gramos (aprox. 15 unidades)
Olio extravergine di oliva
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Basilico
6 gramos (aprox. 6 hojas)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tagliare i broccoli a pezzetti e metterli in una pentola d'acqua bollente finché non sono pronti.
2
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3
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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