Tortitas de Manzana sin azucar
whatsapp

10

whatsapp

10

Frittelle di mele non zuccherate

3

(11)

0 kcal

Georgi_EC

Georgi_EC

Preparación de la receta

1

Sbucciare la mela, tagliarla e cuocerla nel microonde per 5 minuti (finché non è morbida).

2

Sbattere l'uovo, la mela, la farina d'avena, uno/cucchiaio di formaggio cremoso montato e la cannella fino a ottenere una massa liquida e densa.

3

Scaldare qualche goccia d'olio in una padella. Quando la padella è calda, aggiungere la pastella per fare le frittelle. La quantità dipenderà dalle dimensioni desiderate. Nel mio caso ho realizzato frittelle di circa 8-10 cm di diametro. * Facoltativo: mettere dei mirtilli nella pastella.

4

Quando i pancake sono pronti, assemblare la torre e mettere del formaggio fresco al centro di ogni pancake. Per decorare mettete della frutta, io ho messo kiwi e mirtilli, e del cioccolato fuso🤤.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare la mela, tagliarla e cuocerla nel microonde per 5 minuti (finché non è morbida).

2

Sbattere l'uovo, la mela, la farina d'avena, uno/cucchiaio di formaggio cremoso montato e la cannella fino a ottenere una massa liquida e densa.

3

Scaldare qualche goccia d'olio in una padella. Quando la padella è calda, aggiungere la pastella per fare le frittelle. La quantità dipenderà dalle dimensioni desiderate. Nel mio caso ho realizzato frittelle di circa 8-10 cm di diametro. * Facoltativo: mettere dei mirtilli nella pastella.

4

Quando i pancake sono pronti, assemblare la torre e mettere del formaggio fresco al centro di ogni pancake. Per decorare mettete della frutta, io ho messo kiwi e mirtilli, e del cioccolato fuso🤤.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereali

Spuntino

Impasti e pani

Dolci

Colazione

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift