

33
Spinaci con zucchine e uova in camicia
3
(34)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una padella, far rinvenire nell'olio uno spicchio d'aglio e un po' di cipolla, circa il doppio dell'aglio.
2
Tagliare finemente la zucchina e aggiungerla alla padella (è meglio coprirla in modo che si ammorbidisca).
3
Lavare gli spinaci (circa 3 manciate per una persona), io di solito li trito e aggiungerli alla padella, mescolare e coprire.
4
Versarvi sopra la mozzarella che, una volta coperta la teglia, si "scioglierà" di nuovo come in forno.
5
Dall'altra parte prepariamo un uovo in camicia in una padella a parte e lo serviamo proprio sopra 🙊.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una padella, far rinvenire nell'olio uno spicchio d'aglio e un po' di cipolla, circa il doppio dell'aglio.
2
Tagliare finemente la zucchina e aggiungerla alla padella (è meglio coprirla in modo che si ammorbidisca).
3
Lavare gli spinaci (circa 3 manciate per una persona), io di solito li trito e aggiungerli alla padella, mescolare e coprire.
4
Versarvi sopra la mozzarella che, una volta coperta la teglia, si "scioglierà" di nuovo come in forno.
5
Dall'altra parte prepariamo un uovo in camicia in una padella a parte e lo serviamo proprio sopra 🙊.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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