39
Tagliatelle di verdure con burro di arachidi
5
(53)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Mettere in ammollo i noodles in acqua calda (secondo le istruzioni del produttore). Preparare gli ingredienti.
2
Soffriggere il cipollotto e la carota (tagliati a julienne) a fuoco vivo per 4-5 minuti con un filo d'olio extravergine d'oliva.
3
Preparare la salsa mescolando la soia, l'olio, l'aglio, lo zenzero, la cayenna (facoltativa) e il burro di arachidi. Aggiungere un po' di acqua di cottura dei noodles e mescolare bene.
4
Aggiungere i noodles al soffritto, il burro di arachidi e mescolare bene. Aggiungere i condimenti: arachidi tritate, la parte verde della cipolla e i semi di sesamo.
5
Godiamocela!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tagliatelle di riso
60 gramos
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Burro di arachidi
22 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Arachidi naturali
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Zenzero in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Tagliatelle di riso
60 gramos
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Burro di arachidi
22 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Arachidi naturali
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa di soia
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Zenzero in polvere
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mettere in ammollo i noodles in acqua calda (secondo le istruzioni del produttore). Preparare gli ingredienti.
2
Soffriggere il cipollotto e la carota (tagliati a julienne) a fuoco vivo per 4-5 minuti con un filo d'olio extravergine d'oliva.
3
Preparare la salsa mescolando la soia, l'olio, l'aglio, lo zenzero, la cayenna (facoltativa) e il burro di arachidi. Aggiungere un po' di acqua di cottura dei noodles e mescolare bene.
4
Aggiungere i noodles al soffritto, il burro di arachidi e mescolare bene. Aggiungere i condimenti: arachidi tritate, la parte verde della cipolla e i semi di sesamo.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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