👩🏽‍🍳Espinacas con garbanzos 👩🏽‍🍳✅
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👩🏽‍🍳Espinacas con ceci 👩🏽‍🍳✅

4.6

(3021)

11 min

2948 kcal

paula.myrealfood

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Preparación de la receta

1

Lavare i ceci con acqua 💧 e scolarli 💧.

2

Aggiungere le spezie 🌿 ai ceci

3

Saltare gli spinaci in padella con EVOO, sale e aglio 🧄.

4

Una volta cotti gli spinaci, aggiungete i ceci alla padella, mescolate il tutto e il gioco è fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare i ceci con acqua 💧 e scolarli 💧.

2

Aggiungere le spezie 🌿 ai ceci

3

Saltare gli spinaci in padella con EVOO, sale e aglio 🧄.

4

Una volta cotti gli spinaci, aggiungete i ceci alla padella, mescolate il tutto e il gioco è fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Calorie

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6 Valoraciones

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Evaahv

Evaahv

Acabo de hacerlo, le he añadido puerro y zanahorias. ¡Buenísimo!

Yoqze

Yoqze

Yo le he añadido curry y muy rica

YolandaP71

YolandaP71

Puse zanahoria y huevo cocido. Buenísimo!!!!

realfooder.j83rpfzt

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Rikisisisimooooo

GMM79

GMM79

Super fácil d hacer y buenísima. Le estrellé un huevo también y me encantó el resultado

ainara.dietista

ainara.dietista

La acabo de hacer para comer y pinta muy muy bien 😋

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