4
Insalata di melanzane
3
(5)
22 min
0 kcal
haizeayeregui
Preparación de la receta
1
Cuocere le melanzane in padella a fuoco basso per 10-15 minuti, finché non saranno morbide. Praticare qualche taglio in modo che si cuocia più rapidamente e poi aggiungere la guarnizione (in questo caso ho messo formaggio brie e origano).
2
D'altra parte, preparare l'insalata. Tagliare la lattuga e il pomodoro e aggiungere il mais e il tonno. Condire con un filo d'olio e sale e fare un buco al centro per posizionare la melanzana.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere le melanzane in padella a fuoco basso per 10-15 minuti, finché non saranno morbide. Praticare qualche taglio in modo che si cuocia più rapidamente e poi aggiungere la guarnizione (in questo caso ho messo formaggio brie e origano).
2
D'altra parte, preparare l'insalata. Tagliare la lattuga e il pomodoro e aggiungere il mais e il tonno. Condire con un filo d'olio e sale e fare un buco al centro per posizionare la melanzana.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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