Solomillo de cerdo a la mostaza.
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Filetto di maiale con senape.

3

(47)

30 min

0 kcal

santgn_cooking

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Preparación de la receta

1

Pulire il controfiletto e tagliarlo a medaglioni. In una padella con olio, scottare il controfiletto per 2 minuti su ogni lato. Mettere da parte in un piatto. Soffriggere la cipolla e l'aglio tritato finemente a fuoco basso fino a quando non diventano traslucidi e aggiungere la senape. Aggiungere il brodo e il vino, portare a ebollizione a fuoco alto e, una volta raggiunto il bollore, ridurre della metà. Quando si è ridotta, trasferire la salsa in una ciotola e frullarla con il frullatore a immersione. Riportare in padella e, se è ancora troppo liquida, aggiungere un cucchiaino di maizena e mescolarla in un bicchierino con un po' di salsa. Aggiungere la bistecca di controfiletto riservata e cuocere per qualche minuto su ogni lato, senza cuocerla troppo per non farla seccare. Servire. È molto gustoso con cous cous o riso bianco.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Pulire il controfiletto e tagliarlo a medaglioni. In una padella con olio, scottare il controfiletto per 2 minuti su ogni lato. Mettere da parte in un piatto. Soffriggere la cipolla e l'aglio tritato finemente a fuoco basso fino a quando non diventano traslucidi e aggiungere la senape. Aggiungere il brodo e il vino, portare a ebollizione a fuoco alto e, una volta raggiunto il bollore, ridurre della metà. Quando si è ridotta, trasferire la salsa in una ciotola e frullarla con il frullatore a immersione. Riportare in padella e, se è ancora troppo liquida, aggiungere un cucchiaino di maizena e mescolarla in un bicchierino con un po' di salsa. Aggiungere la bistecca di controfiletto riservata e cuocere per qualche minuto su ogni lato, senza cuocerla troppo per non farla seccare. Servire. È molto gustoso con cous cous o riso bianco.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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sale

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zuccheri

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