81
Brownie ai fagioli rossi (senza farina)
5
(88)
60 min
0 kcal
sylvia_v
Preparación de la receta
1
Mettere a bagno i datteri in acqua per circa 15 minuti. Con la quantità di datteri indicata, è abbastanza dolce, se lo si vuole meno dolce, se ne può usare di meno.
2
Preriscaldare il forno.
3
Mettere tutti gli ingredienti, tranne le noci e il cioccolato, in un frullatore e frullare bene fino a ottenere una pasta omogenea.
4
Aggiungete il cioccolato tritato e le noci (nel mio caso non ho aggiunto le noci perché ai bambini non piacciono).
5
Versare in uno stampo rettangolare. Io ne ho due, uno di 22x10 cm e se faccio la ricetta doppia uso quello di 30x 12cm (quello che ho usato per la foto).
6
Cuocere per 30 o 35 minuti (a seconda del forno) a 170gr. E godetevi questo delizioso modo di mangiare i legumi 😃.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Fagioli rossi cotti
200 gramos (aprox. ½ botes)
Uovo di gallina
164 gramos (aprox. 3 unidades)
Date
120 gramos
Cioccolato 85
100 gramos
Cacao in polvere
60 gramos
Noce
50 gramos
lievito in polvere
8 gramos (aprox. ½ paquetes)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Latte
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Fagioli rossi cotti
200 gramos (aprox. ½ botes)
Uovo di gallina
164 gramos (aprox. 3 unidades)
Date
120 gramos
Cioccolato 85
100 gramos
Cacao in polvere
60 gramos
Noce
50 gramos
lievito in polvere
8 gramos (aprox. ½ paquetes)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Latte
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mettere a bagno i datteri in acqua per circa 15 minuti. Con la quantità di datteri indicata, è abbastanza dolce, se lo si vuole meno dolce, se ne può usare di meno.
2
Preriscaldare il forno.
3
Mettere tutti gli ingredienti, tranne le noci e il cioccolato, in un frullatore e frullare bene fino a ottenere una pasta omogenea.
4
Aggiungete il cioccolato tritato e le noci (nel mio caso non ho aggiunto le noci perché ai bambini non piacciono).
5
Versare in uno stampo rettangolare. Io ne ho due, uno di 22x10 cm e se faccio la ricetta doppia uso quello di 30x 12cm (quello che ho usato per la foto).
6
Cuocere per 30 o 35 minuti (a seconda del forno) a 170gr. E godetevi questo delizioso modo di mangiare i legumi 😃.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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