103
Polpette con piselli
5
(106)
30 min
0 kcal
Maribeldky
Preparación de la receta
1
Preparare la carne macinata con il sale e le spezie.
2
Tritare molto finemente la cipolla, il peperone e la carota.
3
Versare 2 cucchiai di olio d'oliva in una casseruola e soffriggere la cipolla e il peperone.
4
Quando è dorato, aggiungere i cucchiai di pomodoro, portare a ebollizione e coprire con due dita d'acqua.
5
Aggiungere le carote, i piselli e le polpettine di carne passate nella farina integrale.
6
Cuocere a fuoco medio per circa 20 minuti,
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pollo macinato
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Piselli
400 gramos (aprox. 4 raciones)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pollo macinato
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Piselli
400 gramos (aprox. 4 raciones)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparare la carne macinata con il sale e le spezie.
2
Tritare molto finemente la cipolla, il peperone e la carota.
3
Versare 2 cucchiai di olio d'oliva in una casseruola e soffriggere la cipolla e il peperone.
4
Quando è dorato, aggiungere i cucchiai di pomodoro, portare a ebollizione e coprire con due dita d'acqua.
5
Aggiungere le carote, i piselli e le polpettine di carne passate nella farina integrale.
6
Cuocere a fuoco medio per circa 20 minuti,
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...