120
Carciofi al microonde
5
(123)
6 min
0 kcal
FlorEntreFogones
Preparación de la receta
1
Tagliare i carciofi come si vede nell'immagine. Metteteli in un contenitore adatto al microonde; se non avete un coperchio, copriteli con della carta flim.
2
Aggiungete un po' d'acqua (il mio contenitore ha una parte inferiore e vi ho messo 1 cucchiaio d'acqua, per cuocerle a vapore).
3
Salate a piacere e nel mio microonde, a 1000 giri per 5 minuti, aggiungo paprika e un po' d'olio e sono deliziose.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare i carciofi come si vede nell'immagine. Metteteli in un contenitore adatto al microonde; se non avete un coperchio, copriteli con della carta flim.
2
Aggiungete un po' d'acqua (il mio contenitore ha una parte inferiore e vi ho messo 1 cucchiaio d'acqua, per cuocerle a vapore).
3
Salate a piacere e nel mio microonde, a 1000 giri per 5 minuti, aggiungo paprika e un po' d'olio e sono deliziose.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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