Spaguetti de calabacin con mayonesa de aguacate
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Spaghetti di zucchine con maionese di avocado

3

(10)

10 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Formare la zucchina a forma di spaghetti e metterla nel microonde per 1 minuto e mezzo in modo che si ammorbidisca un po', ma rimanga dura come la pasta.

2

Per la maionese di avocado mescolate l'avocado, il succo di limone, il sale, il formaggio fresco, le spezie a piacere e se non è abbastanza liquida aggiungo un po' d'acqua (a seconda del gusto di acidità, più latte, più aglio...). Con una foglia di menta è perfetto, ma io non ne avevo).

3

Preparare l'uovo (di solito lo faccio nella pellicola e nel micro in un bicchiere d'acqua, in modo che sia in camicia, ma questa volta ho esagerato e il tuorlo è diventato un po' troppo liquido. Di solito ci vuole 1 minuto).

4

Aggiungete il resto dei condimenti e... Mangiamo!

Ingredientes

1 ración

1 ración

Avocado

Avocado

100 gramos

Zucchina

Zucchina

100 gramos

Ingredienti

Passi

Calorie

Ingredientes

1 ración

1 ración

Avocado

Avocado

100 gramos

Zucchina

Zucchina

100 gramos

1

Formare la zucchina a forma di spaghetti e metterla nel microonde per 1 minuto e mezzo in modo che si ammorbidisca un po', ma rimanga dura come la pasta.

2

Per la maionese di avocado mescolate l'avocado, il succo di limone, il sale, il formaggio fresco, le spezie a piacere e se non è abbastanza liquida aggiungo un po' d'acqua (a seconda del gusto di acidità, più latte, più aglio...). Con una foglia di menta è perfetto, ma io non ne avevo).

3

Preparare l'uovo (di solito lo faccio nella pellicola e nel micro in un bicchiere d'acqua, in modo che sia in camicia, ma questa volta ho esagerato e il tuorlo è diventato un po' troppo liquido. Di solito ci vuole 1 minuto).

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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