21
Salmone al forno con verdure 🌶🥒
5
(23)
30 min
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Tagliare le verdure a strisce. Preriscaldare il forno a 180°.
2
Mettere il salmone e le verdure in una pirofila. Aggiungere le spezie e l'EVOO.
3
Infornare per 20-25 minuti o finché il salmone non è cotto.
4
Le verdure hanno bisogno di un po' più di tempo per essere cotte correttamente. Io le ho fatte cuocere 5 minuti in più rispetto al salmone.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe rosso
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Zucchina
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pepe rosso
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Zucchina
50 gramos (aprox. 0 unidades)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare le verdure a strisce. Preriscaldare il forno a 180°.
2
Mettere il salmone e le verdure in una pirofila. Aggiungere le spezie e l'EVOO.
3
Infornare per 20-25 minuti o finché il salmone non è cotto.
4
Le verdure hanno bisogno di un po' più di tempo per essere cotte correttamente. Io le ho fatte cuocere 5 minuti in più rispetto al salmone.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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