11
Petti di pollo con verdure
4
(13)
90 min
0 kcal
DDFood
Preparación de la receta
1
Marinare il pollo con olio, sale e origano a piacere.
2
Tritare tutte le verdure e la patata.
3
Mettere il pollo in una pirofila con un goccio di olio d'oliva a 190º per circa un'ora e un quarto.
4
Dopo circa 50 minuti di permanenza in forno, tirate fuori la pirofila, metteteci le verdure e le patate e rimettetela dentro.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
3 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Origano
3 gramos
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Marinare il pollo con olio, sale e origano a piacere.
2
Tritare tutte le verdure e la patata.
3
Mettere il pollo in una pirofila con un goccio di olio d'oliva a 190º per circa un'ora e un quarto.
4
Dopo circa 50 minuti di permanenza in forno, tirate fuori la pirofila, metteteci le verdure e le patate e rimettetela dentro.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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